quinta-feira, 22 de maio de 2014

Está difícil ser mulher

Esse post é dedicado a todas as mulheres que, assim como eu, sentem vontade de arrumarem-se e sentirem-se bonitas, passando todos aqueles hidratantes maravilhosos no rosto e no corpo, fazendo suas 2 horas diárias de musculação e comendo de maneira saudável, sem deixar de fazer TUDO AQUILO que nós TEMOS QUE fazer.



Faculdade, trabalho, provas, casa, médico, mil listas de afazeres...são tantas coisas que às vezes não sobra muito tempo para dedicarmos a nós mesmas, não é verdade? Outro dia, uma amiga, minha xará, estava dizendo que fez as contas direitinho e, para que ela fizesse tudo o que ela precisa fazer, o dia dela deveria ter 32 horas. Você já fez essa conta? Se sim, me deixe saber aqui nos comentários ou no insta, quantas horas você precisaria que o dia tivesse. Se você não fez a conta, pelo menos já percebeu que passam dias e dias em que nós não conseguimos cumprir com todas as nossas obrigações.
Porém, será que nós só queremos deixar nossos afazeres em dia? Não, né! Somos mulheres e nunca estamos satisfeitas. Eu, por exemplo, quero acordar e tomar um café rico, saudável e com calma; quero prestar atenção às aulas sem pensar em tudo que vou fazer quando elas acabarem; na hora do almoço, quero comida gostosa, nutritiva e, de preferência, caseira; mais tarde, quero malhar para ficar com o corpo da garota da capa da BOA FORMA; durante o banho, quero hidratar meus cabelos e deixar a máscara agir pelos 20 minutos indicados na embalagem do produto; o meu jantar deve ser rico em proteína e vitaminas, fresquinho e saboroso; umas 19 horas, gostaria de ler a matéria dada hoje mais cedo; antes de dormir, quero ter disposição para tirar a maquiagem, lavar, tonificar e hidratar o rosto. Depois disso tudo, gostaria de deitar na cama e fechar os olhos para meu sono de beleza.

 Sério gente, será que alguém consegue? Acho difícil, mas hoje estive pensando que não devemos dar como luta perdida. Pensei o seguinte: vamos tentar fazer o máximo que der. Não quero parecer egoísta, mas acho que, de segunda à sexta, devemos tentar priorizar aquilo que é para a gente, dentro do possível. Uma coisa que percebo, é que quando estou organizada, com a minha mesa de trabalho limpinha, meu material de estudo e quarto arrumados, a coisa flui melhor. Outra coisa que acho fundamental, é dormir cedo- minha mãe vive me dizendo para fazer isso!- o que pode parecer um paradoxo, uma vez que estamos falando, justamente, dos nossos dias que parecem muito curtos.
Sobre aquilo que queremos além dos afazeres, lembro do que vi a Vivian do Fabulous by Vivian dizendo uma vez: os cuidados com a pele e o rosto devem ser incorporados à nossa rotina, e um dia eles parecerão tão naturais quanto qualquer outra atividade. Ainda não cheguei no nível dela de conseguir passar todos aqueles produtos diariamente, mas depois que tentei seguir essa fala dela, algumas atividades realmente tornaram- se naturais para mim.

Sobre corrermos contra o tempo para fazer tudo, semana que vem, eu tenho mil e uma tarefas para a faculdade, quero dar mais atenção ao blog e pretendo voltar a malhar. Vou começar me organizando. Dando certo, ou não, sexta que vem conto tudo para vocês.



Grandes beijos apressados.

terça-feira, 13 de maio de 2014

Mais arrumada gastando menos

Boa noite, meninos e meninas.

Sei que fiquei muito tempo sem postar e por isso peço desculpas àqueles que acompanham o instagram do blog e acessam a página. Eu fiquei muito sem tempo por causa dos meus compromissos com a faculdade e comecei a ver vários blogs lindos, de muito sucesso e acabei desanimando com o meu. Porém, andei assistindo muitos vídeos de blogueiras que adoro, umas com muitos e muitos leitores, outras com nem tantos assim, e vi que, na verdade, trata-se de persistir com os posts e escrever sobre aquilo que gostamos e que sabemos para falar. Por isso escolhi o tema de hoje. Espero que gostem e que lhes seja útil.

 

Bem, outro dia me arrumei pra faculdade e uma amiga minha elogiou muito a minha blusa. Daí, quando voltei pra casa, minha mãe me viu e também elogiou muito a minha blusa. Realmente gosto muito daquela blusa, mas ela foi super baratinha, e foi só uma questão de saber escolher mesmo. Por isso, me veio a idéia de contar para vocês como faço pra escolher peças mais em conta que façam a diferença em um look, e como avalio se a peça está mesmo barata ou se o valor na etiqueta está muito alto.

A blusa em questão foi essa:


Ela é uma blusa de malha, com mangas compridas, ideal para esses dias frios que estão chegando. Ela não tem nada de mais, apenas essa renda nos braços. Foi comprada na C&A, mas já tem muito tempo. Não sei se eles repetem determinados modelos. Na época foi cerca de R$ 30,00.


As minhas dicas para criar looks bonitos gastando menos são baseadas nos seguintes princípios:

- Avaliar a qualidade da roupa;
- Comprar peças que combinem com aquilo que já temos em nosso guardarroupa
- Investir em acessórios versáteis e que possam fazer a diferença em cima de roupas mais simples

Sobre a avaliação da qualidade:

Em primeiro lugar, devemos saber que peças em tecido de algodão, como camisas sociais, são mais caras e peças em malha tendem a ser mais baratinhas. Vale muito mais a pena pagar um pouquinho a mais em uma roupa de tecido do que de malha. Isso porque a malha, em algumas lavagens, já vai ficando com bolinhas e vai perdendo o aspecto de roupa nova, enquanto outros tecidos são mais duráveis.
Além de observar o material da roupa, devemos atentar para a costura. Uma blusa com a costura desfiando, torta ou grosseira, por mais bonito que seja seu modelo, denuncia a compra mais em conta. Se a idéia é nos vestirmos mais bonitas gastando menos, esse é o tipo de coisa que não queremos que aconteça.
Comprar roupas de boa qualidade é muito importante, mas devemos também ter atenção aos tipos de cuidado que devemos ter com cada tecido. Peças com tecidos muito fininhos devem ser lavadas à mão para sua melhor conservação. Não, não dá trabalho. É só colocar de molho num balde com sabão de côco líquido (é para roupas mais frágeis) e ir cuidar das suas coisas. Dali a 30 minutinhos você enxágua e está tudo certo sem nenhum problema.

 O look abaixo é com uma blusa que requer esse tipo de cuidado:

Calça azul, Zara e blusa, Zero Zen
O segundo critério que uso para fazer compras, é combinar as novas peças com aquilo que já tenho no guardarroupa. Pode parecer óbvio, mas quem já não se deparou com o armário cheio e não conseguiu montar nenhuma produção que gostasse? Isso acontece com todo mundo. Assim, tenho duas dicas para evitar o problema e, consequentemente, não ficar gastando rios de dinheiro e continuar sem roupa.
A primeira é pensar, antes de comprar uma peça, com o que vamos usar. Não basta ser algo de cores que já tenhamos no armário, tem que ter o estilo daquilo que já temos. Caso essa avaliação não seja feita, das duas uma: ou você vai encalhar a peça nova, ou você acabará gastando mais comprando algo que combine com aquilo.
A segunda dica, é investir em itens neutros, como blusas e casaquinhos lisos. Peças de cores sólidas, sem rendas, estampas, bordados ou brilhos nos permitem usar aquela calça florida neon de glitter toda exagerada que amamos quando vimos para vender, compramos e acabamos não conseguindo combinar com nada quando chegamos à casa.

A produção abaixo foi feita com um super achado. Essa blusa estava muito barata, mas só comprei por ter com que botar ela. Se não tivesse, ela seria o famoso barato que sai caro. Como ela já tem brilhos no ombro, com strass e pérola, gosto de usá- la com saias e calças neutras.



O terceiro critério para a montagem de um visual legal é o investimento em acessórios. Tem tantas coisas legais por aí, é só escolher. Cluchs, carteiras, maxi colares, maxi brincos, cordões, pulseiras, em fim, acessórios para todos os gostos. Muitas vezes, um vestido mais simples toma outra forma quando bem combinado com um maxi colar bonito e uma carteira. Inclusive, dependendo dos acessórios, as roupas podem ficar com um visual para ser usado ao dia, ou para a noite. 
Na hora de decidir comprar alguma peça, pense também nos acessórios com os quais ela pode ser combinada para ser ainda mais aproveitada.

Sobre o look abaixo, quero fazer duas considerações: a primeira é a de que a bolsa que usei se mostrou um item versátil pois ela tanto pode ser usada sem a alça, como na produção anterior, quanto com alça, como fiz com esse vestido. Além disso, gostaria que reparassem a questão dos acessórios na valorização do look.

Vestido Checklist e bolsa Cris Roberto



Sobre o look abaixo, o colar e a cluch colorida deram vida a uma blusa que poderia parecer muito mais séria se não tivesse nada para dar o toque de cor e diversão a ela. Mais uma vez, os acessórios valorizaram a peça.


 


Por hoje é só. Espero que aproveitem o post e, se tiverem mais dicas, mandem para o e-mail marcelalimablog@gmail.com, ou deixem aqui nos comentários.
Muitos beijos e até a próxima!


segunda-feira, 31 de março de 2014

Dietinha da Semana: bolo irresitível de banana

Sério, esse bolo é muito bom!

Meninos e meninas, boa tarde!
Sei que, em geral, vocês preferem receitas menos calóricas, sem  gordura, sem açúcar, etc. Entretanto, eu já adianto logo: se esse for o seu caso, abra uma exceção pois esse bolo merece ser comido.
Sempre que levo para os meus amigos eles adoram e nunca sobra. Quando eu não levo, o pessoal já reclama.
Então vou parar de lenga lenga e vou dar logo essa receita.

Ingredientes:

- 6 bananas
- 3 ovos
- 2 copos de açúcar
- 1 copo de óleo
- 2 copos de farinha de rosca
- 1 colher de sopa de fermento
- Açúcar e canela a gosto para cobrir

Como os três primeiros ingredientes serão batidos no liquidificador, eu recomendo que as bananas estejam cortadas.


Primeiro passo: Bata no liquidificador as bananas, o açúcar e o óleo até formar uma massa homogênea. Se o liquidificador não aguentar tudo, vá batendo e, com ele desligado, mexa aos poucos com uma colher.

Segundo passo: Transfira o conteúdo do copo do liquidificador para uma tigela.

Terceiro passo: Acrescente à massa a farinha de rosca e bata com o auxílio de uma batedeira. Quando a massa estiver bem uniforme, é só acrescentar a colher de fermento.

Sua massa deve ficar próxima disso:


Em um tabuleiro untado- pode ser com manteiga ou com óleo mesmo- despeje a mistura e leve ao forno.


Eu uso forno alto mesmo por mais ou menos 30 minutos ou até que, ao enfiar um garfo, os dentes dele saiam limpos.

Ainda com o bolo quente, jogue por cima uma mistura de açúcar e canela.


Nosso bolo ficou assim. Se conseguir resistir ao cheirinho, deixe- o esfriar para saborear.

 
Gente, espero que tenham gostado da Dietinha da Semana de hoje.
Segunda que vem tem mais receitas!

Beijinhos!!!

Qualquer dúvida ou comentário, deixem aqui abaixo para mim. Se preferirem, podem mandar e-mail para marcelalimablog@gmail.com
Sigam- me no IG @marcelalimablog . Lá eu posto as chamadas pra todas as novidades aqui do blog.

quinta-feira, 27 de março de 2014

Para que serve? - Tônico Facial

Tônico facial? Eu quero isso? Eu preciso???


Boa tarde, meninas!
Nesta quinta-feira, quase final de semana (graças a Deus, não é), quero inaugurar uma nova proposta no nosso blog. É o seguinte: às quintas, farei posts visando nossa preparação para o fim de semana; contudo, eu tive a ideia de, algumas vezes, trazer o quadro Para Que Serve? porque percebi que, muitas vezes, vemos indicações de ótimos produtos mas não sabemos exatamente qual a utilidade deles.
Pensando nisso, trouxe para iniciar essa nova sessão, os tão famosos tônicos faciais.

Por isso, se você já está se animando para os três dias mais queridos da semana e quer se arrumar para recebê-los de braços abertos, fica de olho no post!

O básico: os tônicos faciais têm três benefícios principais. São eles: Regulação do pH da pele, limpeza profunda e controle de brilho. Destes, é fundamental entender o primeiro.

Regulação do pH da nossa pele
O pH natural é levemente ácido. Isso por que a nossa pele é a primeira barreira do corpo contra a entrada de microorganismos. Assim, fungos e bactérias já podem ser combatidos desde o primeiro contato. Essa leve acidez se deve ao nosso suor e à gordura que liberamos. Fatores que podem promover alteração no pH da pele é o uso de produtos químicos e a poluição. Por isso, é do nosso interesse utilizar algo que faça a manutenção dessa leve acidez.

Quando vamos ficando mais velhas, é natural que haja uma pequena variação nessa taxa, deixando nossa pele mais neutra e, por isso, mais vulnerável a ação de microorganismos e ao surgimento de rugas e manchinhas.

Com o pH regulado, a produção de gorduras por nossas glândulas sebáceas também fica sob controle. Assim mantemos o brilho do rosto também controlado.

Limpeza profunda
Para que consigamos uma maquiagem impecável, não basta ter bases, primers, sombras, pincéis e todos os outros aparatos. A limpeza da pele também é indispensável para a melhor aderência dos produtos, bem como para o uso correto deles. Sendo assim, antes de fazer uma make glamurosa, a pele precisa ser limpa, tonificada e depois hidratada.

Separei esses tônicos para vocês porque gostei da seleção que conta com todas as faixas de preço.


Não posso falar de todos, mas apenas do que conheço. Por isso, digo que o meu é o primeiro, o PURE ZONE da L'ORÉAL. Comprei esse porque ele também promete remover cravos e diminuir os poros. Além disso, eu estou usando o creme de esfoliação facial da mesma linha. Gosto bastante dele, embora a ardência que ele provoca me incomode um pouco.

1. Pure Zone, tônico adstringente anticravos, L'Oréal, R$ 25,00
2. Deep Action Tônico Efeito Gelado Clean & Clear, R$ 20,00
3. Tônico Facial Revitalizante Success C Sparkkli Home Spa, R$ 55,00
4. Purete Thermale para peles normais e mistas Vichy, R$ 50,00
5. Phisiologique Tônico Suavizante com textura não-oleosa La Roche-Posay, R$ 60,00
6. Secatriz Loção Tônica Rosada para tratar a pele acnéica e oleosa Dermage, R$ 60,00
7. Deep Clean Energizing Tônico 2 em 1, redutor de poros, Neutrogena, R$ 20,00
8. Loção Tônica Compose para peles oleosas Dermage, R$ 53,00
9. Tônico Facial Ciclos d'Racco com alto poder umectante e antisséptico Racco, R$ 35,00
10. Nivea Visage 2 em 1, tônico que revitaliza a pele e remove a maquiagem, Nivea, R$ 25,00


Gente, esses valores são em média. Por haver variação de acordo com o lugar onde se compre.

Ressalva: se você tem problemas de pele, como muita acne ou cravinhos, pode ser legal procurar um dermatologista.

Espero que tenham gostado da novidade e deste primeiro tema. Para sugerir outro Pra Que Serve?, deixem comentários, mandem e-mail, ou falem comigo pelo IG @marcelalimablog.

Beijinhos!!!

quarta-feira, 26 de março de 2014

Falando Sério: Passeio Que Vale- Cachoeira

No Falando Sério de hoje quero dar uma dica de passeio que eu adorei e agora quero repetir várias e várias vezes!!!

Gente, há algumas semanas uns amigos me chamaram pra fazer um passeio que eu nunca tinha feito aqui no Rio de Janeiro. A proposta era a Cachoeira do Horto. Eu fui pela companhia deles, somente. Mas me apaixonei e agora quero mais.
Acho que estando em meio a uma cidade grande, a gente esquece de aproveitar essas maravilhas naturais.

Essa cachoeira costuma atrair bastante turistas, então é bom chegar cedo para tirar fotos e apreciar o local sem muita gente. Achei a região tranquila e segura, porque havia bastante movimento, além de contar com a presença de policiais e de guardas florestais.


Até a mais alta das três quedas, há uma caminhada de mais ou menos 10 minutos. Não é nada de mais, mas eu aconselho o uso de tênis e a levar uma mochila leve com água para beber.
Uma opção legal para incrementar o passeio é fazer um pic nic com os amigos antes da subida. Fizemos algo estilo um café da manhã com pão, frios, mate, suco e pão de queijo e foi super divertido.
Mas lembre- se de levar um saco para colocar seu lixo, hein! O lugar é lindo, um verdadeiro achado no meio do caos da cidade...não queremos levar poluição para lá.



Por último, mas não menos importante,  se você for ao Horto, como fica bem pertinho, na ida para casa vale a pena dar uma parada na Vista Chinesa. O visual é maravilhoso. Lá se pode ver o Rio de Janeiro de uma altura incrível.




Bem meus queridos, o recado final é o seguinte: estando no Rio ou não, procure um local de paisagem natural perto de onde você mora. Às vezes, um passeio como esse pode ser tão culturalmente enriquecedor quanto a leitura de um livro ou assistir um filme.

Espero que tenham gostado do Falando Sério de hoje. Ficarei de olho nos comentários de vocês e os esperarei ansiosa!

Beijinhos!!!

segunda-feira, 24 de março de 2014

Dietinha da Semana: pão de queijo fit

Pão de queijo sem glúten e sem lactose


Olá meninos e meninas!
Como foram de final de semana? Comeram muito? Teve pizza, churrasco, fondue, feijoada ou casa da vovó? O meu teve festa com muita comilança! Se você comeu besteira nesses dois dias que passaram e querem pegar leve, acompanhem essa dica.

Na semana passada, postei a receita de um bolo que fez bastante sucesso. Entretanto, algumas pessoas disseram que gostariam de uma dica mais light. Por isso, resolvi trazer esse produto que, já faz parte da minha alimentação diária, pra vocês conhecerem.






Esse pão de queijo tem o mesmo sabor das marcas tradicionais às quais estamos acostumados. Contudo, ele é um pouco menos calórico, tem um menor percentual de gordura e carboidrato, além de apresentar menor teor de sódio.

Comparando sua tabela nutricional com uma marca de pão de queijo comum, percebi que, para a mesma quantidade do alimento (50g = 2 unidades), o valor calórico dele é de 136 kcal contra 145 kcal da marca comum. Além disso, a versão comum conta com 7,5 g. de gorduras totais contra seus 5,9 gramas. A quantidade de sódio também é reduzida, estando 248 mg. contra seus 223 miligramas.




Por ser um produto com tantas vantagens nutricionais, vocês podem estar achando que deve ser caro. Porem, paguei R$ 3,60 nessa embalagem de 250 g. em uma loja de produtos naturais em que costumo fazer compras dessas guloseimas saudáveis. Sua marca é a Pif Paf. Nunca vi para vender em grandes redes de super mercado, mas se alguém souber de um mercado aqui do Rio de Janeiro que venda esse produto, me deixe saber aqui nos comentários ou pelo instagram @marcelalimablog.

Principalmente nesses dias mais frios que se aproximam, um pãozinho de queijo bem quentinho pode ser uma ótima pedida para forrar o estômago de tarde. Hoje, essa foi a minha escolha.

Espero que tenham gostado da Dietinha da Semana de hoje. Me contem se vocês experimentaram ou não e se gostaram ou não.
Beijinhos!

segunda-feira, 17 de março de 2014

Dietinha da semana: bolo de maçã com canela

Boa noite, meninas.
Segunda- feira nunca é nosso dia favorito da semana, não é verdade? Foi pensando nisso que resolvi trazer essa receita para adoçar a semana e fazê- la passar mais rápido.
Modéstia a parte, essa receita é criação minha. Peguei a receita original de bolo branco da minha mãe e adaptei para um bolo de maçã.
É suuuper fácil de fazer.

Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de manteiga;
- 1 1/2 xícaras de açúcar;
- 2 ovos;
- 1 xícara de leite;
- 2 xícaras de farinha de trigo;
- 2 colheres de sopa de canela em pó;
- 1 maçã grande;
- 1 colher de sopa de fermento.

Separei todo meu material em uma bandeja e deixei preparado para a mistura.



 O primeiro passo é picar as maçãs. Como ela ficaram cozidas e bem molinhas, não precisam ser pedaços muito pequenos. Podem ser cubos médios. Também não é necessário descascar a fruta, apenas lembre- se de lavá- la antes de colocar na receita.

Embora as maçãs sofram oxidação com facilidade ficando logo escurecidas, para essa receita não é necessário colocá-las de molho uma vez que elas não servirão de decoração.

Preparo da massa:

Em uma tigela deposite o açúcar e a manteiga e bata com o auxílio de uma batedeira até que se obtenha uma mistura uniforme. Após esse processo, adicione todos os outros ingredientes, com exceção do fermento e bata tudo até que a massa comece a formar bolhas. Unte bem uma forma com manteiga e retorne para a vasilha com a massa para bater o fermento.



Despeje o conteúdo do vasilha em uma forma e adicione a maçã picada à massa. Leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até que, ao se espetar o bolo com um garfo, o utensílio saia limpo.

Cozinheiras, eu me apressei em deseformar meu bolo e ele quebrou TODINHO! Mas ainda assim ficou muito gostoso. Essa é uma receita que faço com bastante frequência. Quem gostar pode adicionar passas no momento em que juntar os pedaços de maçã.



Dica: sirva- o com açúcar e canela por cima. Também fica muito bom com uma bola de sorvete de creme.


Considerações finais:

- Esse bolo foi feito sem lactose (por isso a cor do leite). O leite que usei já foi apresentado aqui no blog no último Dietinha da Semana.
- Nível de dificuldade: FÁCIL
- Tempo de preparo: 20 minutos + 30 minutos de forno

Meninas, espero que gostem da receita e que tentem fazê-la. Mandem suas dicas para mim. E quem tiver uma receita interessante, me manda pra eu ver se consigo fazer. Ficando legal, posto aqui para a nossa dietinha.

Beijinhos!!!